Jangan biarkan cemburu memicu pertikaian saat melihat pasangan bersama sahabat wanita.

 - Rasa cemburu seringkali tak terkendali saat mendengar atau menjumpai kekasih sedang bersama teman atau sahabat wanita. Rasa ini bahkan tak jarang memancing pertikaian tanpa penyelesaian tuntas.

Agar hubungan tetap harmonis, kendalikan rasa cemburu saat menghadapi sahabat lawan jenis kekasih Anda dengan tips berikut, seperti dikutip dari She Knows:

1. Jangan berasumsi buruk
Jangan membuat asumsi buruk bahwa teman wanitanya ingin mengambil hati kekasih Anda. Sebaiknya bersikap tenang. Jangan terlalu berburuk sangka.

2. Beri kesempatan komunikasiMungkin saja Anda bisa menjadi teman wanita itu. Beri dia kesempatan. Jadikan dia teman bagi Anda dan kekasih. Ada keuntungan di sini, Anda bisa mengorek informasi tentang pasangan Anda dari si wanita.

3. Jangan bersikap dingin Anda tidak boleh membunuh kesempatan hubungan baik dan persahabatan di masa depan. Maka, jangan bersikap dingin dan tidak menyenangkan kepada teman-teman wanita pasangan Anda.

4. Jangan panik
Jika Anda mulai curiga dengan teman wanita kekasih, jangan langsung panik. Jika niat dari wanita itu semakin jelas ingin merebut hati pasangan Anda, pastikan pasangan tahu perasaan Anda. Biarkan kekasih yang membuat keputusan untuk menjauh dari teman wanitanya.
• VIVAnews

Diprediksi hidup hanya beberapa hari, ia sanggup hidup hingga kini berusia tujuh tahun.

VIVAnews - Sammy Hori lahir dengan kondisi jantung setengah. Hasil foto menunjukkan, bocah itu hanya memiliki satu pompa ventrikel. Bukan dua seperti manusia normal. Menurut hitungan medis, ia hanya sanggup hidup beberapa hari. Nyatanya, bocah itu tumbuh sehat memasuki usia tujuh tahun.

"Sangat menakjubkan menontonnya bermain sepakbola dengan teman-temannya. Kami tidak pernah memprediksi dia akan hidup lebih dari seminggu," ujar sang bunda, Eileen, seperti dikutip dari laman The Sun.
Wanita 41 tahun itu tidak menyangka putranya mampu bertahan hidup, setelah mendengar penjelasan dokter usai persalinan. "Dokter mengatakan hal tersebut adalah kondisi yang paling serius yang pernah dilihatnya. Dia pun mengatakan hal tersebut tidak menunjang kehidupan," ujarnya.

Eillen dan Ken, suaminya, diminta mempertimbangkan berbagai alternatif medis yang ditawarkan untuk menyelamatkan Sammy. Tak ingin menyerah pada takdir, pasangan yang tinggal di Cambridge ini menempuh segala risiko atas tindakan medis yang diperlukan.

Sammy menjalani sejumlah penelitian medis untuk menentukan jenis tindakan yang paling tepat. Setelah melakukan analisis data medis dan melihat hasil foto perkembangan jantungnya, Sammy menjalani operasi pertama saat usia enam minggu. Tindakan ini diikuti dua operasi lain saat usia empat tahun.

Setelah melewati tiga operasi dengan tingkat risiko cukup tinggi, Sammy pulih. Bocah ini tumbuh ceria dan tangkas seperti bocah seusianya. "Dia memiliki kehidupan normal. Suka bermain sepakbola. Walaupun terkadang harus menghindari cuaca dingin karena memiliki sirkulasi pernapasan yang buruk, dia mampu berjalan dan berenang seperti anak normal," ujar Eileen.
Baca juga: Pria Kekar Tertua di Dunia, 92 Tahun & Remaja Ini Jalani Amputasi Hidung
• VIVAnews

Memang, seorang Ariel mantan vokalis Peterpan ini pantas dijuluki sebagai vokalis dan karena itu dia mampu menciptakan sebuah puisi mengenai perasaan hatinya selama terlilit oleh kasus video porno bersama Luna Maya beberapa bulan yang lalu.
Berikut ini adalah puisi ciptaan Ariel Peterpan yang ditulis di dalam penjara.
“Jika aku bicara sekarang, dan sebagian lagi akan menyalahkan saya,”.
“Tetapi sebagian lagi akan memaklumi dunia. Dan mereka akan memetik hal yang baik dari kemakluman itu atau hanya keburukannya,”.
“Maafkan saya lebih baik diam,”.
“Jika saya bersuara sekarang, maka itu hanya membuat saya sedikit terlihat lebih baik,”.
“Dan beberapa lainnya terlihat lebih buruk sebenarnya. Maka saya lebih baik diam,”.
“Jika saya berkata sekarang. Maka hanya ada caci maki memuakkan serta semua hina pada keadila. Maka saya lebih baik diam,”.
“Saya hanya akan berkata pada Tuhan, bersuara pada yang berhak, berkata pada diri sendiri, lalu diam kepada yang lainnya,”.
“Lalu biarkan seleksi Tuhan bekerja pada hati setiap orang,”.
Terlihat bahwa dari kata – kata dalam puisinya tersebut, Ariel memang akan berniat untuk diam kepada publik atas fakta yang sudah terbuka ini. Apakah ini adalah gambaran seorang yang pengecut atau seorang yang memiliki hak untuk diam?

Anda tergolong orang yang tak bisa berpisah dari nasi? Tenang, tak perlu memaksakan diri menghilangkan karbohidrat dari pola makan Anda jika Anda tidak mampu melakukannya. Bagaimanapun juga, karbohidrat merupakan zat gizi makro yang berfungsi memberikan energi bagi kita.
Memang, apa yang dikatakan para ahli bahwa karbohidrat menyebabkan gemuk, itu benar adanya. Tetapi, itu terjadi bila Anda mengonsumsi jenis yang tidak disarankan, dan dalam jumlah berlebihan. Jika Anda makan berlebihan, tanpa nasi pun, berat badan Anda tetap akan naik. Maka, kuncinya adalah moderasi.
Agar Anda para pecinta nasi berlega hati, menurut Brierley Wright, MS, RD, pakar Komunikasi Nutrisi dari Friedman School of Nutrition Science and Policy di Tufts University, ada enam alasan mengapa Anda harus tetap mengonsumsi karbohidrat.
1. Karbohidrat membantu mendongkrak mood. Karbo mendukung produksi serotonin, senyawa kimia dalam otak yang menimbulkan perasaan senang. Studi dari Archives of Internal Medicine menunjukkan, orang yang menjalani diet rendah karbo yang berat selama setahun (hanya mengonsumsi sekitar 1/2 cangkir nasi atau selembar roti), cenderung mengalami depresi, kegelisahan, dan mudah marah. Kadarnya jauh melebihi orang yang mengonsumsi diet rendah lemak-tinggi karbohidrat, yang hanya makan produk olahan susu rendah lemak, gandum utuh, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
2. Karbohidrat membantu mencegah berat badan naik. Bahkan, membantu menurunkan berat badan. Bagaimana mungkin? Yang pasti, peneliti dari Brigham Young University di Utah, AS, mendapati bahwa mereka yang meningkatkan asupan seratnya secara umum akan kehilangan berat badan. Hal ini terjadi pada perempuan paruh baya yang dimonitor pola makannya selama dua tahun. Sebaliknya, perempuan yang mengurangi asupan serat dari makanannya justru berat badannya naik.
3. Karbohidrat baik untuk jantung. Dengan meningkatkan asupan serat yang mudah larut (yang bisa ditemukan dalam makanan tinggi karbohidrat seperti oatmeal dan kacang polong) sebanyak 5-10 gr sehari, Anda akan menurunkan kadar kolesterol jahat hingga 5 persen. Mereka yang mengonsumsi gandum utuh (seperti beras merah) juga cenderung memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah, dan kolesterol baik yang lebih tinggi.
4. Karbohidrat membantu merampingkan lingkar pinggang. Mengonsumsi gandum utuh membantu mengurangi lemak tubuh dan lemak perut, demikian menurut penelitian baru yang dimuat di Journal of Nutrition. Dalam studi tersebut dikatakan bahwa orang dewasa yang makan sekitar tiga porsi gandum utuh sehari, memiliki lemak tubuh 2,4 persen lebih sedikit, dan lemak perut 3,6 persen lebih sedikit, daripada mereka yang makan kurang dari seperempat porsi.
5. Karbohidrat membantu menajamkan memori. Perempuan overweight yang menjalani diet rendah karbo selama seminggu (benar-benar tidak mengonsumsi karbohidrat) ternyata mendapatkan nilai yang lebih buruk dalam tes memori (seperti: mengapa tadi saya masuk ke ruangan ini?). Nilai mereka juga berkurang dalam visuospatial memory(tes mengingat lokasi dalam peta) daripada mereka yang mengikuti diet rendah kalori. Inilah merupakan petunjuk American Dietetic Association, yang terungkap dalam sebuah studi dari Tufts University.
6. Karbohidrat membantu memecah lemak. Sarapan dengan karbohidrat yang sifatnya tidak menaikkan gula darah dengan cepat, seperti oatmeal atau sereal bekatul, 3 jam sebelum latihan, akan membantu Anda membakar lemak lebih banyak, demikian menurut sebuah studi dari Journal of Nutrition. Kedua jenis makanan tersebut, seperti juga kentang dengan kulitnya, roti gandum, pasta dari gandum, atau kacang polong,  tidak menyebabkan gula darah melonjak secepat bila Anda mengonsumsi roti tawar putih atau nasi putih. Sebaliknya, tingkat insulin tidak meningkat cepat, dan karena insulin berperan memberi tanda bahwa tubuh menyimpan lemak, memastikan tingkat insulin yang lebih rendah akan membantu Anda membakar lemak.
Harus tetap diingat walaupun nasi mengandung banyak manfaat jangan sampai Anda mengkonsumsinya secara berlebihan, sebab segala sesuatu yang berlebihan pasti akan berdampak negatif ;)

???(⌣́_⌣̀)

akhir" ini dy sllu nanyain sesuatu yg gw sndri jg gk tau apa jwabanya ..
" km msh syg gk sm dy , km msh syg kn sm mantan km , km msh nyimpen perasaan kan k.dy ?????"
" udda jujur aja sm aku ,pasti msh kan , jwab dong , msh kn , msh syg kn sm dy ?????"
ya tuhan ....
aku harus jawab apaaa ??  (⌣́_⌣̀)



;;